亚洲精品永久一区|日韩操逼电 影|欧美熟女人妻|人妻天
天插

　　在这 个时节该如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃有芬芳 气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以 疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是 说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物 ，以 免肝火上炎。