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情惊爆点

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在
饮食上可多 吃有  芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、荠菜、香椿等  ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
 春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩

芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。