久久 女乱国产|AV高清无码国产|涩涩操逼在线|99re6 热在线精品视频

　　在这个时节 该如何调理养生？宋曙 霞 认为，在饮食上可 
多吃
 有芬芳 气 味的蔬菜，如
韭菜  、香菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 
少食辛辣
刺激食物，以免肝火上 炎。