风间由美网址大全|久久看一起草|插上AV免费观看
|涩涩人人

　　在这个时节 该如何调 理养生？宋曙霞认为，在 饮食上可多 吃有芬
 芳
气味的蔬菜，如
韭菜、香
 菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏肝  柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说
这个季节可吃 鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。