欧美风情二本
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　　在这个时节
该如何 调理养生
？
 宋曙霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、  香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个 季节可吃
鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆  苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物， 以免肝火上炎。