久久视频  在线|中日无码在线观看|无码 视频在线

免费|探
 花AV在线

　　在
这个时节该 如何调理养
生？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、
香椿等，以疏肝 柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，  比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，  以免
肝  火上炎。