亚洲精品自在在

线 |精华一区二区|亚洲无码在线成人|久久女人

　　在这个时节该如何


调理
养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃  有芬芳气味的蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿  等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季 节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食 物，以免肝 火上炎。