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之 手中字和公中中家 的区别|人人人妻
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　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可 多吃有芬
芳气味的蔬菜， 如韭菜、
香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝 柔肝。 
另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这
个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比 如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。