四虎AV一区二区三
区四区|美女被
草 国产精品|9 1九色人妻熟精品|五月花婷婷亚洲

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在 
饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝 。另
外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
 辛辣 刺激食物， 以 免肝火上炎。