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浩哥之狂暴之路

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙 霞认为，在饮食上可多吃 有芬
 芳气味的蔬菜 
，如韭菜、香菜、葱
、蒜、荠菜、香
椿等，
以疏 肝柔肝。

另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。