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色色色色网|人妻第 七页

　　在
日常起居 上，此时昼夜温差较大、 冷暖交替， 
因此在衣

着方面要适时增减。需要
提醒的是，春

分后夜晚时间缩短，为保证充足 的睡眠需要 早睡早起，这
样有助于体内的阳气升发。