三级久 久  黄色污版|极品91尤物被啪到呻吟爆|国产粉嫩xx|色色网网色王情色天
色网

　　在这个时节该如何
调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃有

芬芳气  味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以 
疏 肝柔

肝。另外，俗语称“春日吃春芽 ”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以 免肝  火 上炎。