国产午夜精品福利 免费|日韩人妻一二 三|婷婷五月天一区 二区|综合另类

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞 认为
，在 饮食
上可 多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
 蒜、荠菜 

、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃 鲜绿 的嫩芽，比
如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛
辣刺激食物，以免肝火上炎。