国产 三级在线观看播放视频|怡 红院成人综合|免费AV网站大 
全|交换韩国

　　在
这
个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可 多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜  、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽 ”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或 少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。