日韩 精品久久无码中文|日本久久久 精品免费|国产涩涩涩|五月婷婷.com

　　在这个 时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另
外，俗语称
“春日 吃春 芽” ，也就是说这 个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆
苗
、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。