超碰播放 97|www.操操av|av高清不卡|黄色黄色AV网站一牛影视

　　在这个时节该如何调理 养生？宋 曙霞认为，在饮 食上可多吃有芬 芳气味的蔬 菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另
外 ，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗
、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺 激食物，以免
 肝火上炎。