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|操比A  V中字

　　在日常起居上，此时昼夜温差较大 
、
冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提
醒 的是，春分后夜晚时间缩短，为保证充足
的睡眠需要早睡早
起 ，这样
有助 于体内的阳气升发。