日韩 精品一区二区三区毛片|99 激情|人人上人人摸|欧美日韩精品人妻一区

　　在这个时节
该如何调理 养生？宋曙霞认为，在饮食上
 可 多吃有
 芬芳气味的
蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比

如 豆芽、蒜
 苗
、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。