麻豆40分钟|蜜桃精品AV无码喷奶水 小说|超碰尤物AV| 农村久久夜

　　在 这个 时节
该如何调理养生？宋曙霞认
 为，在饮食上 可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽” 
，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食
或少食辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。