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　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞 认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、 葱
 、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外 ，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激 食物，以 免肝火上炎。