一本无码在线观看|人人澡人人澡
 人人|美女自慰免费|日韩
区国 产区

　　在这个时节该如何调 理 养   生？宋 曙霞认 为，在饮食上可多吃有芬
芳气味 的蔬菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等， 以疏肝
柔肝。另外，俗语 称  “春日吃春芽
”， 也就是说这个季节可吃鲜
绿的嫩芽，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等
 ，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。