九七超碰乱
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　　在这个时节该如何调理养生？宋 曙霞认为
，在饮食上可多吃
有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等 ， 
以疏肝柔 肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可 吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、豆苗  、莴苣等，
禁食或少食辛辣
刺 激食物，以免肝火上炎。