轻轻艹狠狠日|艹美女精品视频|高清 无码综合在线|人人摸妻人人
干妻AⅤ

　　在这个时节该如何调理养生？宋
曙霞认为，在

饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝
。另外，俗语称“春日吃春 芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽  、蒜苗、豆苗 
、 莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。