亚洲一区在线观看免费|日韩精品中
 文字幕日本|亚洲 无线码在线一区观看|白嫩无码人妻 熟妇啪啪区

　　 在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食
上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃 春 芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽
，比如豆芽 、蒜苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。