中国美女 青青草96  |人妻熟妇19页|日韩 免费视频?|美逼乱伦网

　　在这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认为，在 饮食上
 可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠
菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜 苗、豆苗、
莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物

，以
免肝  火  上炎。