亚洲中文字幕高清一区|寂寞人妻 少妇自拍|大香
蕉九九|人 妻精品久久 久久久
中文字幕

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳 气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等，以疏
肝柔 
肝
。另外，俗 语称“春日吃春芽”，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁 食或少食辛辣刺激食物，以  免肝火上
 炎。