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 2012

　　 在这个时节该如何调
理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗 语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆 芽、蒜苗、豆苗、 莴苣等
，禁食或少食
辛 辣刺激食物，以免肝火上炎。