2015 
人操人干什么
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在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上
可多吃

有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”， 也就是说这个季节可吃鲜绿的 嫩芽，比如豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣
 刺激 食物，
以免
肝火上炎。