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频18

　　做法：洗净宰好鲫鱼， 洗净淮山和薏米。用清水把陈皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，
放两勺油， 待油六成热下鱼，煎至微黄

 。煮沸瓦煲 里的清水，放入煎煮 好的鲫鱼和其他材料，武 火煮沸，转中小 火 煲一个半小时， 下 盐调味即可品尝。