在线无码高清不卡|久久综合国产精品国产|国产三级精 品三级在
线专区1|福利视频久久

　　在这个时节该如 
何调理养
生？宋
曙 霞认为，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、
葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语
称“春
日吃春芽”，也就
 是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等， 禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。