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片樱花

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多吃
有芬 
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、
荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆
苗、莴苣等，禁食或少食辛 辣刺激食
物，以免肝火上炎。