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017中字谜 |亚洲午夜在线观看视频

　　在这个时节该如  何调
理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬

菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、  荠菜、香椿 等， 以疏肝柔
肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”
，
 也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆
芽

、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。